MAMA-KIND RETREAT
Erlebe mit deinem Kind (bzw. deinen Kindern*) eine Auszeit voller Liebe, Ruhe und Verbundenheit.
Bei unserem Mama-Kind-Retreat "Seelenruhe" bieten wir dir und deinem Kind die Möglichkeit, gemeinsam eine innige Zeit zu erleben, die euch nachhaltig Kraft und Freude schenkt. Dieses Retreat ist nicht nur eine kleine Auszeit für dich als Mama, sondern auch eine wertvolle Gelegenheit, die Verbindung zu deinem Kind zu stärken, Erinnerungen zu schaffen und einander auf einer neuen Ebene zu begegnen.
Während des Retreats erwartet euch eine bunte Mischung aus Aktivitäten, die alle darauf abzielen, eine tiefe und unvergessliche Verbindung zwischen dir und deinem Kind zu schaffen und dabei die eigene Balance wiederzufinden. Ob Yoga, Meditation, spielerische Achtsamkeitsübungen in der Natur oder kreative Momente – unser Retreat-Wochenede steht ganz im Zeichen des Miteinanders. Gemeinsam tauchen wir in eine Welt der Entschleunigung ein, lassen den Alltag hinter uns und finden gemeinsam neue Energie.
Unsere nächsten Termine
14. - 16. Februar 2025
Der Februar eignet sich perfekt dazu, innezuhalten und Kraft zu sammeln für das kommende Jahr. Die kalte Jahreszeit lädt dazu ein, nach innen zu schauen und die Verbindung zu uns selbst und unseren Liebsten zu stärken. Genau das möchten wir dir und deinem Kind auf diesem Retreat ermöglichen.
- Dauer: Freitag bis Sonntag, Anreise ab 13 Uhr
- Teilnehmende: 6 Mama-Kind(er)-Paare
- Leiterinnen: Kathi (Systemische Beraterin) & Laura (Pädagogin & Yoga-Lehrerin)
- Preis: 750,- € inkl. Unterkunft, Verpflegung und Workshops (Preis gilt pro Mama-Kind-Paar / bei mehreren Kindern: Preis auf Anfrage)
Das kommende Retreat findet in einer romantischen Unterkunft in Altlandsberg, ca. 45 min nordöstlich von Berlin, statt.
Für wen ist das Retreat geeignet?
Unser Mama-Kind-Retreat richtet sich an alle Mamas, die sich nach einer besonderen Zeit mit ihrem Kind sehnen und dabei selbst zur Ruhe kommen möchten. Ob Du bereits Erfahrung mit Yoga und Meditation hast oder nicht, spielt keine Rolle – alle sind herzlich willkommen, unabhängig von Erfahrung oder Fitnesslevel. Auch die Kinder sind frei, sich in ihrem eigenen Tempo auszuprobieren und die Angebote zu genießen. Sie finden hier in einer harmonischen, natürlichen Umgebung sowohl Freiraum als auch Geborgenheit.
*Hinweis: Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird hier im Text nur von einem Kind gesprochen, doch natürlich sind wir offen und flexibel, dass du auch mit mehreren Kindern mitmachen kannst. Schreib uns dazu am besten vorab eine E-Mail, sodass wir schauen können, wir wir es am besten mit den Zimmern einrichten können bzw. euch ein individuelles Angebot stricken können.
Warum dieses Retreat so besonders ist
Unser Mama-Kind-Retreat ist weit mehr als nur ein Wochenende fernab des Alltags. Es ist eine Reise, auf der du und dein Kind zusammen lachen, zur Ruhe kommen und Euch gegenseitig auf tiefer Ebene neu kennenlernen könnt. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern darum, im Hier und Jetzt anzukommen, sich so anzunehmen, wie man ist, und die Zeit miteinander zu genießen.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem sowohl Mamas als auch Kinder ihren eigenen Rhythmus finden können, ohne Druck und ohne Erwartungen. Stattdessen öffnen wir Türen für Entfaltung, Lebensfreude und echte Begegnung.
Was euch (unter anderem) erwartet
Bewusste Zeit für euch: Gemeinsam zur inneren Ruhe finden
Während des Retreats gibt es immer wieder Einheiten, in denen dein Kind und du bewusste Zeit miteinander verbringen könnt, um gemeinsam den Moment zu genießen und runterzukommen. Auch du als Mama erhältst gerne Raum für dich allein, während dein Kind unter liebevoller Anleitung betreut wird, damit du ganz in Ruhe neue Energie sammeln und dich auf dich selbst besinnen kannst. Denn eine ausgeglichene und glückliche Mama ist die beste Grundlage für eine harmonische Mama-Kind-Beziehung.
Auch unsere Yoga- & Meditations-Einheiten bieten euch den Raum und die Zeit, um Körper und Geist zu entspannen und wieder in Einklang zu bringen. Es steht den Kindern frei, ob sie auf spielerische Art und Weise mitmachen oder zuschauen möchten - oder ob sie lieber parallel von uns betreut werden und spielen können. Gerne laden wir sie aber mit ein, denn sowohl unsere Yoga- als auch unser Meditationsangebote sind speziell auf Mütter und Kinder zugeschnitten. Euch Mamas helfen die entspannenden Meditationen und kraftvollen Yoga-Übungen, um loszulassen und den Fokus ganz auf den Moment zu legen während die Kinder ihre Freude daran finden, sich selbst wahrzunehmen und die eigene Gefühlswelt besser zu verstehen.
Herzöffnende Naturerlebnisse: Achtsamkeit in der Natur spüren
Das Retreat ist von wunderschöner Landschaft umgeben, die förmlich dazu einlädt, entdeckt zu werden. Gemeinsam begeben wir uns auf ein kleines Abenteuer in der Natur, erleben achtsame Momente und spannende Erkundungen, bei denen sowohl Mütter als auch Kinder die Schönheit und Kraft der Umgebung spüren können. Die spielerischen Achtsamkeitsübungen öffnen das Bewusstsein für die kleinen Wunder um uns herum und zeigen Euch, wie Ihr im Alltag Naturerfahrungen gezielt nutzen könnt, um Kraft zu tanken und innere Ruhe zu finden. Diese Erlebnisse schaffen unvergessliche Momente der Verbundenheit und bringen frischen Wind in Eure Mutter-Kind-Beziehung. Die Kinder lernen außerdem spielerisch, ihre Sinne zu schärfen, und erfahren dabei, wie wertvoll es ist, einfach mal still zu sein und zuzuhören – dem eigenen Herzen oder den Geräuschen der Natur.
Austausch unter Gleichgesinnten: Ein Netzwerk für die Seele
Als Mama tut es gut, sich mit anderen Frauen auszutauschen, die ähnliche Erfahrungen machen. In kleinen Runden gibt es Raum, sich über die Herausforderungen des Alltags auszutauschen und Unterstützung und Verständnis zu erfahren. Oft entstehen dabei tiefe Freundschaften und Netzwerke, die auch nach dem Retreat eine wertvolle Stütze sein können.
Für die Kinder gibt es ebenfalls viele Möglichkeiten, Freundschaften zu knüpfen und sich in der Gruppe auszuprobieren. Die spielerischen Aktivitäten fördern das soziale Miteinander und helfen, einander auf Augenhöhe zu begegnen.
Zusätzlich bieten wir verschiedene kreative Gruppenaktivitäten an, bei denen ihr gemeinsam eurer Fantasie freien Lauf lassen und Neues entdecken bzw. erschaffen könnt. Hier kann jedes Kind und jede Mama sein eigenes kleines Kunstwerk gestalten und dabei Freude und Stolz über das gemeinsam Erlebte spüren. Die kreative Arbeit mit den Händen entspannt und schafft eine Verbindung auf einer Ebene, die im Alltag oft zu kurz kommt. Hier zählt nur der Moment und das gemeinsame Tun.
Von Mama zu Mama: Liebevolle und professionelle Betreuung
Auch wir beiden Retreat-Leiterinnen sind ebenfalls Mütter und werden zeitweise unsere Kinder mit dabei haben. So wie ihr erleben auch wir die Hochs und Tiefs des Mamaseins, was zu einem tiefen Verständnis und einer großen Wertschätzung füreinander führt.
Zudem ist Laura als Pädagogin eine wertvolle Ansprechpartnerin für Erziehungsfragen und Förderung der Kinder. Gleichzeitig lädt sie euch mit ihrer großen Yogaliebe sowie ihrer liebevollen, achtsamen und einfühlsamen Art ein, einen Moment des Innehalten zu erleben, um eure Mitte zu finden und neue Kraft zu schöpfen. Egal, ob du Yoga-Anfängerin oder erfahrener Yogi bist, begleitet dich Laura mit offenem Herzen und viel Feingefühl.
Kathis große Leidenschaft ist die Psychologie: Als Systemische Beraterin für Frauen hat sie auch bereits viele Schwangere und Mütter auf ihren Wegen begleitet. Ob bei persönlichen Anliegen oder familiären Herausforderungen unterstützt sie euch gerne mit großem Herzen und offenem Ohr in euren individuellen Themen. Manchmal sind es die kleinen Impulse, die große Veränderungen bewirken können. Als Breathwork-Trainerin und Natur Coach eröffnet sie euch außerdem gerne neue Zugänge zu eurer Gefühlswelt und Achtsamkeit, um Klarheit zu gewinnen und neue Wege zu entdecken.
Na, neugierig geworden?
Dieses Mama-Kind-Retreat wird dich und dein Kind nachhaltig stärken und euch Inspiration und Freude schenken, die weit über die gemeinsame Zeit hinaus nachwirken. Wir freuen uns darauf, diese wertvolle Auszeit mit euch zu gestalten!
Schreib uns doch gerne über den Button eine E-Mail, um euch verbindlich zum Retreat anzumelden. Gerne kannst du uns hier auch all deine offenen Fragen oder Wünsche mitteilen, um dir ein rundum gutes Gefühl zu geben.