ANGEBOTE FÜR ELTERN
Mental gestärkte Eltern sind ein wesentlicher Baustein für eine gesunde Familienumgebung sowie eine stabile, unterstützende und sichere Basis für ihre Kinder und sich selbst. Eltern, die über eine gute psychische Gesundheit verfügen, sind besser in der Lage, mit den Herausforderungen des täglichen Lebens umzugehen, ihre Emotionen zu regulieren und gesunde Beziehungen innerhalb der Familie zu fördern. Sie dienen als Vorbilder für ihre Kinder, indem sie zeigen, wie man mit Stress und Schwierigkeiten konstruktiv umgeht. Eine solche positive Atmosphäre kann das emotionale und soziale Wohlbefinden der Kinder erheblich fördern und ihnen helfen, selbstbewusste und resiliente Individuen zu werden. Es ist daher wichtig, dass Eltern auf ihre eigene mentale Gesundheit achten und bei Bedarf Unterstützung in Anspruch nehmen, um eine liebevolle und stabile Umgebung für ihre Familie zu gewährleisten.
Unsere Angebote für Eltern zielen demnach darauf ab, dich als Mutter bzw. euch als Eltern zu stärken, um in weiterer Folge das Wohlbefinden eurer gesamten Familie zu fördern. Hierbei haben wir wieder mal einen bunten Blumenstrauß an Angeboten für euch zusammengestellt:
Es gibt den Eltern-Vorbereitungskurs für frischgebackene Eltern, der über die Höhen und Tiefen des ersten Babyjahrs aufklärt und was da noch alles auf sie - sowohl als Individuen, als Paar und als Familie - zukommen wird.
Dazu gibt es verschiedene Angebote, um wichtige Entwicklungsphasen als Mutter bzw. Eltern beratend und bekräftigend zu begleiten: Die Walk & Talk Beratung eignet sich am besten für Mütter, deren Kinder noch im Kinderwagen, in der Trage oder im Buggy schlafen, sodass wir die Spaziergänge zur Beratung nutzen können. Natürlich richtet sich die Möglichkeit zur Walk & Talk Beratung aber auch an alle anderen Mütter und Eltern. Bei einer Beratung besprechen wir dann ein persönliches Anliegen von dir bzw. euch. Auch unterwegs bekommt ihr bei mir einen sicheren Raum für all eure Gedanken, Gefühle und Sorgen. Ich höre zu, lade euch mit meinen Fragen zum Perspektivenwechsel ein und verhelfe euch mit unterschiedlichen Übungen, die an die Draußen-Umgebung angepasst sind, zu wichtigen Erkenntnissen und Seelentrost.
Die Wald- und Wiesen Familienberatung ist tatsächlich ein wenig abenteuerlicher und erlebnisreicher ausgerichtet. Der Bezug zur Natur ermöglicht uns, uns euren Anliegen spielerisch zu nähern und eine positive, gelöste Interaktion zwischen euch herzustellen. Hier werden neben unseren Gesprächen noch kind- und familiengerechte Übungen, Beobachtungsaufgaben und kleine Rollenspiele mit eingebaut, um wichtige Aha-Erlebnisse und Erkenntnisse bei Klein und Groß auszulösen.
Unsere Mama und Papa-Auszeiten mit Kind bieten eine wertvolle Gelegenheit für Eltern, sich gegenseitig besser kennenzulernen und Vertrauen sowie Verbundenheit aufzubauen. Neben dem Mama-Kind Retreat über ein ganzes Wochenende im Berliner Umland gibt es auch kleinere Mini-Retreats über die Stadt verteilt, für kurzzeitiges Aufatmen und Kräfte bündeln im Alltag. Das Papa-Kind Camp ist ebenfalls für ein ganzes Wochenende im Berliner Umland vorgesehen, doch hier darf es auch zwischendurch ein wenig mehr Action geben. Diese Eltern-Kind Events sind eine wunderbare Gelegenheit, die Bindung zwischen Eltern und Kindern zu stärken und die Kommunikation zu verbessern. Solche Veranstaltungen bieten die Möglichkeit, sich auf einer tieferen Ebene kennenzulernen und gemeinsame Erlebnisse zu schaffen.
Und zuletzt schaffen auch unsere gemeinsame Bastelstunden für Mütter nicht nur Raum zum kreativen Austauschen und Abschalten, sondern auch zur Bildung neuer Freundschaften unter Gleichgesinnten.
Schau doch gerne mal durch unser Angebot - vielleicht ist ja auch etwas für dich mit dabei:
Genießt gemeinsam eine wertvolle Zeit der Nähe und Verbundenheit auf dem Mama-Kind-Retreat "Seelenruhe". Die ruhige und natürliche Umgebung sowie das seichte Programm aus geführten Meditationen und Yoga-Sessions, kind-gerechten Kreativworkshops und gemeinsamen Naturerlebnissen helfen euch, um auf einer tieferen Ebene miteinander in Kontakt zu treten und das gegenseitige Verständnis sowie die Wertschätzung füreinander zu stärken.
Nächster Termin: 14.-16.02.2025 in Altlandsberg (45 min nordöstlich von Berlin) I Kosten siehe hier:
Das Papa-Kind Camp ist mehr als nur eine kleine Auszeit, denn es bietet euch eine tolle Gelegenheit als Papa und Kind, eure Bindung zu stärken und euch gegenseitig auf tiefer Ebene kennen-zulernen. Nicht nur schaffen unsere gemeinsamen Outdoor-Aktivitäten und Workshops wertvolle Erinnerungen, die ein Leben lang halten, sondern sie fördern auch das Vertrauen, das gegen-seitige Verständnis füreinander und die Verbundenheit zwischen euch.
Geplant für: Frühling & Sommer 2025 I Wo: Berliner Umland I Kosten: auf Anfrage (inkl. Verplegung)
Bei unserem Wald- & Wiesen-Coaching könnt ihr die heilende und lehrreiche Kraft der Natur nutzen, um eure familiäre Beziehungen zu stärken. Bei diesem Ansatz nutzen wir die Natur als Spiegel für eure persönlichen und familiären Anliegen und Herausforderungen. Ein umgestürzter Baum kann bspw. für ein Hindernis stehen, das es gemeinsam zu überwinden gilt. So erlangt ihr als Familie wertvolle Einsichten über euch und eure Beziehung zueinander.
Info: Jede neue Beratung starte ich mit einem 30-minütigen unverbindlichen Kennenlern-Termin per MS Teams
Ihr werdet nach der Geburt aus dem Krankenhaus entlassen und seid nun plötzlich allein mit dem Baby - Was nun? Der Eltern-Vorbereitungskurs soll euch einen ersten Überblick geben, was im ersten Babyjahr so alles auf euch zukommen wird. Denn die Geburt eures Babys bringt viele Veränderungen mit sich: ihr werdet euch verändern, ebenso eure Paarbeziehung, euer Sozialleben und Freundschaften und ggf. die weitere Lebens- und/oder Karriereplanung.
Wo: Steglitz oder als Webinar I Wann: 9.-10. November, 9-13:30 Uhr I Kosten: 90,-€ einzeln bzw. 150,- € pro Paar
Als frischgebackene Mama hast du viel um die Ohren und wenig Zeit für dich. Die Hoffnung auf "Schlafen wenn das Baby schläft" hast du schon lange über Board geworden, aber warum nicht während all deiner endlosen Spazier-gänge etwas für dein Wohlergehen und deine mentale Gesundheit tun? Mama werden und sein ist nicht leicht und es ist sicherlich ganz viel bei dir los, bei dem ich dich beratend und bestärkend unterstützen könnte. Meld dich gerne!
Info: Jede neue Beratung starte ich mit einem 30-minütigen unverbindlichen Kennenlern-Termin per MS Teams
Jeden Donnerstag Nachmittag finden unsere Do It Yourself-Nachmittage für Eltern und Kinder statt, an denen ihr kreative Projekte gemeinsam umsetzen könnt, während die Kinder fröhlich miteinander spielen und du gemütlich mit anderen Mamas quatschen kannst. Jede Woche gibt es ein neues Projekt, das wir vorher miteinander abstimmen, um es dann in entspannter, inspirierter Atmosphäre gemeinsam zu basteln, nähen, stricken & bauen.
Wo: Steglitz I Wann: Donnerstags, 17-18:30 Uhr I Kosten: 30€ einzeln bzw. 120,-€ für 5er Ticket
Nutze gern das Kontaktformular, um mehr von den Aktivitäten zu erfahren und/ oder dich dazu anzumelden. Dann melde ich mich schnellstmöglich bei dir.
Alternativ kannst du mir auch unter mamanetzwerk.berlin@gmail.com schreiben. Ich freu mich von dir zu lesen.
Bist du neugierig geworden? Schau dich gern noch weiter um:
