SCHWANGEREN-EVENTS
Unsere Schwangeren-Events sind darauf ausgelegt, eine Gemeinschaft zu schaffen, in der Freundschaften entstehen und wir gemeinsam wachsen können. Ein sicherer Raum, im dem du dich mit anderen werdenden Mamas austauschen kannst und mit all deinen Vorfreuden und Glücksgefühlen, aber auch all den Sorgen, Ängsten und Schwierigkeiten gesehen und aufgefangen wirst.
Mit verschiedenen Aktivitäten, die von kreativen DIY-Nachmittagen bis hin zu tiefen-entspannenden Achtsamkeits-Retreats reichen, sollen dir und anderen Schwangeren die Möglichkeit geboten werden, euch auf vielfältige Art und Weise auf die bevorstehende Elternschaft vorzubereiten. Eine wertvolle Ressource für alle, die diese besondere Lebensphase bewusst und in Gemeinschaft erleben möchten.
Schau doch gerne mal durch unser Angebot - vielleicht ist ja auch etwas für dich mit dabei!
Ihr werdet nach der Geburt aus dem Krankenhaus entlassen und seid nun plötzlich allein mit dem Baby - Was nun? Der Eltern-Vorbereitungskurs soll euch einen ersten Überblick geben, was im ersten Babyjahr so alles auf euch zukommen wird. Denn die Geburt eures Babys bringt viele Veränderungen mit sich: ihr werdet euch verändern, ebenso eure Paarbeziehung, euer Sozialleben und Freundschaften und ggf. die weitere Lebens- und/oder Karriereplanung.
Wo: Steglitz oder als Webinar I Wann: 9.-10. November, 9-13:30 Uhr I Kosten: 90,-€ einzeln bzw. 150,- € pro Paar
Die Seele baumeln lassen, eine tiefe Verbindung zu deinem ungeborenen Kind aufbauen und dich mit anderen werdenden Mamas austauschen. Sowohl bei unseren Wochenend- als auch bei den 1-täg. Mini-Retreats dreht sich alles um Selbstfürsorge und Achtsamkeit, für eine bewusste, liebevolle Schwanger-schaftserfahrung. Bereite dich mental auf die Geburt vor, indem du Rituale und Techniken erlernst, die Ängste abbauen und Selbstvertrauen stärken.
Geplant für: Frühling & Sommer 2025 I Wo: Berliner Umland I Kosten: auf Anfrage (inkl. Verplegung)
Jeden Donnerstag Nachmittag finden unsere DIY-Nachmittage statt, an denen du kreative Geschenke für dich und dein Baby basteln, dich mit anderen Bald- Mamas austauschen und Tipps für die ersten Wochen mit Neugeborenem bekommen kannst. In entspannter, inspirierter Atmosphäre könnt ihr euch gemeinsam auf die bevorstehende Ankunft eurer kleinen Lieblinge freuen. Hier könnt ihr voll in eurer Vorfreude und dem Nestbautrieb aufgehen.
Wo: Steglitz I Wann: Donnerstags, 17-18:30 Uhr I Kosten: 30€ einzeln bzw. 120,-€ für 5er Ticket
You are discharged from the hospital after birth and are suddenly alone with the baby - what now? Our parent preparation course "Baby's First Year" is intended to give you an initial overview of what will happen to you in the first year of your baby. With the birth of your baby many changes come to your life: you will change, you two will as a couple, your social life and friendships, your career planning etc. Let me give you a feeling of being well-prepared.
Where: Steglitz or as Webinar I When: 16-17th Nov, 9 am-1:30 pm I Costs: 90,-€ single or 150,-€ for couples
Let your mind wander, build a deep connection with your unborn child and exchange experiences with other expectant mothers. Our retreats for pregnant women are all about self-care and mindfulness, for a conscious and loving pregnancy experience. Prepare yourself mentally for birth by learning rituals and techniques that reduce anxiety and increase confidence. They take place from Friday afternoon until Sunday in Berlin's surrounding area.
Planned for: Spring & summer 2025 I Where: Berlin's surrounding area I Costs: on request (incl. meals)
Du bist nicht allein! Während deiner Schwangerschaft geschieht so viel mit dir, auf so vielen Ebenen. Denn nicht nur körperlich, sondern auch hormonell und mental steht deine Welt plötzlich Kopf. Sei geduldig mit dir, denn du wandelst dich gerade von einer Frau zur Mutter. Und diese Wandlung ist nicht immer nur rosarot und unbeschwert, denn sie geht mit ganz vielen Sorgen und Chaos einher. Und das ist vollkommen okay! Gerne unterstütze ich dich im Prozess.
Info: Jede neue Beratung starte ich mit einem 30-minütigen unverbindlichen Kennenlern-Termin per MS Teams
Nutze gern das Kontaktformular, um mehr von den Aktivitäten zu erfahren und/ oder dich dazu anzumelden. Dann melde ich mich schnellstmöglich bei dir.
Alternativ kannst du mir auch unter mamanetzwerk.berlin@gmail.com schreiben. Ich freu mich von dir zu hören. :)