PORTFOLIO
Es kann viele Gründe geben, weshalb du dich auf die Suche nach professioneller Hilfe gemacht hast. Im Folgenden habe ich dir bestimmte Themenbereiche ein wenig gebündelt, um sie dir leichter zugänglich zu machen. Für manche Themen eigenen sich bestimmte Übungen und Interventionen mehr als für andere Themen, aber ich bin für alles offen.
Denn vielleicht bedrückt dich etwas ganz anderes, was nicht so hundertprozentig in die unten stehenden Kategorien passt. Auch das ist gar kein Problem, denn natürlich würden wir uns dein persönliches Anliegen ganz individuell anschauen. Lass uns doch gern mal unverbindlich sprechen, um zu sehen, ob wir menschlich & (einigermaßen) thematisch gut zusammenpassen würden.
Im Durchschnitt umfasst eine systemische Beratung ca. 5-15 Sitzungen - je nach Komplexität deines bzw. eures Anliegens. Es gibt jedoch davon abweichend auch Themen, die nur 1-2 Sitzung bedürfen. Systemische Einzelberatungen dauern jeweils 60 Minuten à 80,-€. Falls für dein bzw. euer Anliegen eine systemische Paar- oder Familienberatung eher Sinn macht, wären dies 90 Minuten à 140,- € pro Termin.
Innerer Frieden & Heilung
Innerer Frieden ist ein Gefühl von innerem Gleichgewicht, Leichtigkeit, Harmonie, Liebe und Dankbarkeit. Es kann viele Ursachen haben, die dich zuvor in ein inneres Ungleichgewicht gebracht haben: vielleicht herrscht ein innerer Konflikt in dir selbst, der dich unzufrieden oder ängstlich macht - oder aber dich bedrückt etwas, was von außen kommt: vielleicht eine schwierige Entscheidung, eine ungesunde Beziehung oder eine belastende Lebenssituation, von der du dich nun befreien möchtest.
Persönliches Wachstum
Wachse über dich selbst hinaus - ob privat oder beruflich. Hinterfrage alte Denkweisen, Muster und Routinen, irritiere sie und brich sie auf, um deinen Möglichkeitsraum um ein Vielfaches zu erweitern. In der Systemik gehen wir fest davon aus, dass du bereits alles in dir trägst, um dein Anliegen für dich zu lösen. Manchmal bedarf es nur einer kleinen Unterstützung oder einem Perspektivenwechsel, um dies auch selbst zu erkennen.
Selbstliebe
Selbstliebe ist der Schlüssel zu einem glücklichen Leben, doch wie schafft man das? Bei einer Beratung zu deinem Selbstwertgefühl unterstütze ich dich dabei, deine inneren Ressourcen und deinen Wert zu erkennen und anzunehmen. Durch gezielte Übungen und Reflexionen gebe ich dir wichtige Impulse, um dir selbst mit mehr Mitgefühl und Akzeptanz zu begegnen, eine stärkere Beziehung zu dir selbst aufzubauen und um deine negative Selbstwahrnehmung nachhaltig abzulegen.
Körperglück
Lerne dich und deinen Körper so lieben und anzunehmen, wie er ist. Jede von uns trägt ihre eigene individuelle Schönheit in sich, die uns von innen und außen strahlen lässt. Leider suggeriert uns die Gesellschaft oft etwas anderes und lässt uns Unsicherheiten bzgl. unseres Aussehens entwickeln, die sich anhand von negativen Glaubenssätzen tief in uns festsetzen. Daher lass uns gerne gemeinsam näher hinschauen und diese negativen Bilder von dir selbst auflösen.
Umbruch & Lebenswandel
Lebenswandel gehen häufig mit Instabilität, Unsicherheit und Veränderung einher. Vielleicht auch mit Trauer, Enttäuschung, Ängsten, Selbstvorwürfen oder dem Gefühl, versagt zu haben. Gleichzeitig gibt es aber auch positiv erlebte Lebenswandel wie einer Partnerschaft, einem Umzug o.Ä., die trotzdem irgendwie ein mulmiges Gefühl mit sich bringen. Falls du dich hierbei wiedererkennst und auch gerade solch eine alles verändernde Phase erlebst (oder bald erleben wirst), lass uns gerne sprechen.
Schwangerenberatung
Deine Wandlung von einer Frau zur Mutter wird dein Leben grundlegend verändert und dich durch Höhen und Tiefen gehen lassen. Es ist ganz viel los bei dir: Hormonchaos, bisher unbekannte Ängste und Sorgen sowie diese tiefgehende, unbeschreibliche Verbundenheit und Liebe zu dem kleinen großen Wunder in deinem Bauch. Schwanger sein ist nicht immer nur leicht und rosarot, denn deine Welt steht Kopf, doch du bist nicht allein und ich begleite dich sehr gern durch diese besondere Zeit.
Mütter- & Elternberatung
Die Themenpalette meiner Mütter- und Elternberatung ist so vielfältig und facetten-reich, wie es euer Familienleben wohl auch ist: Von der Verarbeitung einer negativen Geburtserfahrung und dem Ankommen im neuen Alltag mit Baby über Paarberatung für mehr Nähe und Verbundenheit bis hin zur Begleitung durch die Teenagerjahre oder die Verabschiedung eines erwachsenen Kindes in die Unabhängigkeit. Darüber hinaus biete ich euch gern auch eine Beratung als ganze Familie an, die kindgerechter und "spielerischer" abläuft.
Bist du neugierig geworden und interessierst dich für eine systemische Beratung bei mir? Gerne kannst du vorab über folgenden Button einen Termin für ein kostenfreies und unverbindliches Kennenlern-Gespräch für uns beide ausmachen:
Bei weiteren Anmerkungen oder Fragen schreib mir gern eine Nachricht über das Kontaktformular oder per E-Mail. Ich freu mich von dir zu lesen!
Schau dich gern noch ein wenig weiter um!
