SELBSTLIEBE
Selbstliebe ist der Schlüssel für ein erfülltes und glückliches Leben, doch wie schafft man es denn eigentlich, sich selbst mehr zu lieben? Oftmals fällt es uns schwer, uns so anzunehmen und zu lieben wir wir sind. Meist liegen dem negative Glaubenssätze über uns selbst zugrunde, die sich über viele Jahre hinweg fest bei uns verankert haben. Ein erster Schritt kann sein, diese aufzudecken, zu hinterfragen und aufzulösen. Dasselbe gilt für alte Verhaltens- und Denkmuster, die uns immer wieder blockieren und innerlich klein fühlen lassen.
Bei einer Beratung helfe ich dir, deine inneren Ressourcen und deinen Wert zu erkennen und anzunehmen, um eine stärkere Beziehung zu dir selbst aufzubauen. Durch gezielte Übungen und Reflexionen gebe ich dir wichtige Impulse, um dir mit mehr Mitgefühl und Akzeptanz zu begegnen und um deine negative Selbstwahrnehmung nachhaltig abzulegen. Mit einem gestärkten Selbstbewusstsein wirst du dich in all deinen Facetten schätzen und achten lernen sowie dir deiner Grenzen bewusst werden. Mit dem neu gewonnenen Bewusstsein, dass dein eigener Wert unabhängig von äußeren Einflüssen oder Bestätigungen weiter besteht, wird es dir leichter fallen, mit anderen in gesunde, authentische und positive Beziehungen zu treten statt dich von deinen inneren Zweifeln und Ängsten leiten zu lassen.
Je nach Anliegen bzw. deinen Präferenzen kann es sich auch anbieten, verschiedene Achtsamkeits-, Breathwork und Embodiment-Praktiken in unsere Beratung zu integrieren, um deinen Heilungsweg und deine Resilienz weiter zu fördern. (Falls du dich dazu ein wenig einlesen magst, findest du hier weitere Infos dazu.)
Hast du dich im obigen Text wiedererkannt und bist voller Tatendrang, um mehr Selbstliebe und Selbstwertgefühl in dein Leben zu lassen? Dann lass uns doch gerne bei einem unverbindlichen Kennenlerngespräch ein wenig quatschen und mehr voneinander erfahren. Aber schau dir vorher unbedingt noch an, was ich dir sonst noch so für tolle Dinge anbieten kann, um in mehr Selbstliebe zu erblühen:
MEIN ANGEBOT FÜR DEINE SELBSTLIEBE
Je nach persönlichem Anliegen bieten sich unterschiedliche ressourcen- und lösungsorientierte Methodiken und Übungen an. Du entscheidest, worüber wir sprechen und wie tief du in dein Seelenleben eintauchen möchtest.
Eine Reise in die eigene Vergangenheit kann Sinn machen, wenn dort tiefe Verletzungen stattgefunden haben, die noch nicht heilen konnten. Indem wir Kontakt unserem inneren Kind auf-nehmen, geben wir dem endlich Raum.
Die Natur hat eine unheimliche Kraft, uns im Hier und Jetzt ankommen zu lassen und uns mit unserer natürlichen Intuition zu verbinden. Mit gezielten Fragen, Übungen für Körper und Geist sowie Metaphern lassen wir uns leiten.
Bei Familienaufstellungen stellst du von einer Beobachterposition aus Personen oder Gegenstände stellvertretend für einzelne Familienmitglieder im Raum auf, um bisher unbewusste Muster und Dynamiken aufzudecken.
Die Mindset-Workshops finden jeweils in Kleingruppen aus 6-8 Frauen statt und drehen sich um die Themen Resilienz, Selbstliebe & Selbstfürsorge, Mindset, Achtsamkeit, persönliche Wertesysteme und Motivatoren.
Nutze bestimmte Atemtechniken, um tief verborgene, vergessen geglaubte Erfahrungen und Erinnerungen ins Bewusstsein zu rufen und sie mental wieder aufleben zu lassen. Lerne zu verstehen - und bewusst abzuschließen.
Bist du neugierig geworden und interessierst dich für eine systemische Beratung mit mir? Gerne kannst du vorab über folgenden Button einen Termin für ein kostenfreies und unverbindliches Kennenlerngespräch für uns beide ausmachen:
Bei weiteren Fragen schreib mir gern eine Nachricht über das Kontaktformular oder per E-Mail. Ich freu mich von dir zu lesen!
Möchtest du mehr erfahren? Schau dich gerne noch weiter um:
